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牛皮癣饮食上需要注意些什么?
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牛皮癣饮食需要注意:
1、牛皮癣患者膳食要常吃豆类或其制品及奶类制品,豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等.牛皮癣患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响.
2、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量,鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质,有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足.鱼类所含的不饱和脂肪酸,可以降低血脂及防止血栓形成.动物肝脏含维生素A极为丰富,还富含维生素B12、叶酸等.值得注意的是牛皮癣患者尽量避免羊肉、牛肉、深水海产品,这些容易诱发牛皮癣的发物.
3、牛皮癣患者膳食以清淡为宜,牛皮癣患者膳食中的十大平衡 --1.主食与副食平衡 2.酸性食物与碱性食物的平衡 3.杂粮与精粮的平衡 4.荤与素的平衡 5.饥与饱的平衡 6.寒与热的平衡 7.干与稀的平衡 8.摄入与排出的平衡9.动与静的平衡 10.情绪与食欲平衡.
大家对牛皮癣的病因或多或少的进行了了解,但青少年患上牛皮癣的原因值的人们思考,现在青少年的学习压力越来越大,家长对自己的孩子都有很高的期望,学习压力过大也是导致这种皮肤...[详情]
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