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怎样才能防止掉头发?
来源:成都军大皮肤病医院 门诊时间:08:00-18:00 添加日期:[field:pubdate function="GetDateMK(@me)"/]
脱发这种现象在日常生活中大家已经屡见不鲜了,成都军大皮肤病医院医生说道,尤其是有脱发史的或者是家庭遗传的朋友要注意了,要注意日常的预防工作,不预防的话一但脱起发来那就不好控制了.下面就来给大家分享一下脱发的预防技巧
怎样防止掉头发?
1.不用塑料梳子 最理想的是使用木梳和牛角梳,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环.
2.勤洗发 2--3天洗发一次为宜,夏季也可每天洗发,但应注意洗发方法.
3.不用脱脂性强或强碱性洗发剂 这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死.应根据自己发质选用中性、或弱酸性天然洗发剂.
4.戒烟 吸烟使头皮毛细血管收缩,以及尼古丁的毒性,从而影响头发的生长发育.
5.节制饮酒 长期白酒过量可引起脱发.即使啤酒和葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日.
6.消除精神紧张 精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发.因此,经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等,可消除当天的精神疲劳.
7.烫发吹风要慎重 吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮.烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤"元气".
8.多食蔬菜 多吃谷物、水果和蔬菜,如蔬菜摄入减少,易引起便秘而"弄脏血液",影响头发质量.
9.空调要适宜 空调的暖湿风和冷风过强都可成为脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利.
10.注意帽子、头盔的通风 戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,而闷坏头发.
脱发这种疾病跟很多原因都不可分割,预防脱发需要大家戒掉陋习,规范饮食与生活习惯,这种情况下,导致脱发的诱因就会少很多了.
脱发症状的出现,不仅仅和人们的精神压力有关,同时和人们的饮食也有着非常密切的关联,也有很多人们在洗头发,或者是梳头发的时候,都会有头发掉落,这种现象的发生,也让许...[详情]
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