成都治脱发哪好_成都看脱发好的医院

来源：成都军大皮肤病医院             门诊时间：08:00-18:00            添加日期：[field:pubdate function="GetDateMK(@me)"/]

　　脱发症状的出现，不仅仅和人们的精神压力有关，同时和人们的饮食也有着非常密切的关联，也有很多人们在洗头发，或者是梳头发的时候，都会有头发掉落，这种现象的发生，也让许多人都苦恼不已，那么，怎样才能防止脱发现象发生呢？

　　1、防掉发要补充碘质

　　头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　2、防止掉发补充植物蛋白

　　蛋白质是头发的主要成分，头发干枯，发梢裂开都是因为头发的健康问题，在怎样才能防止掉发的问题上可以选择多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　3、补充维生素生发

　　维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，因而维生素是头发健康不可或缺的营养元素，弱想补充维生素可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。